養(yǎng)育寶寶并不是一件容易的事情，對于家長來說，養(yǎng)育寶寶的過程更是一個學(xué)習(xí)的過程。為了寶寶能夠健康聰明，很多家長都在不斷的探索有效的方法?，F(xiàn)在的新媒體時代也讓寶爸寶媽有了更多學(xué)習(xí)的機(jī)會，但是有很多斷章取義的育兒理念也會讓糊涂的寶爸寶媽在育兒之路上“跑偏”。

  “跑偏”之路一：少喝奶粉多吃飯，把寶寶養(yǎng)的白白胖胖的才健康

  這一條，在爺爺奶奶一輩兒是備受推崇的育兒理念。老一輩人幾乎都認(rèn)為寶寶只有吃飯多，長得胖才會聰明健康，斷奶后給寶寶吃奶粉會讓寶寶不愛吃飯，寶寶不長肉會影響健康。

  寶寶胖不胖并不能說明寶寶健不健康，想讓寶寶健康，最重要的是飲食合理?，F(xiàn)在隨著生活水平的提高寶寶營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象已經(jīng)非常普遍，所以小胖墩也越來越多。

  “跑偏”之路二：多鍛煉寶寶的左手功能，可以開發(fā)寶寶右腦，讓寶寶越來越聰明

  這是錯誤的。

  “開發(fā)右腦”的理念是對腦科學(xué)研究成果的誤讀與夸大。人類的所有動作，做完整的任何事情，必須大腦整體協(xié)作才能夠?qū)崿F(xiàn)。抓取某樣?xùn)|西，看起來是一個很簡單的動作，但是在這個動作實(shí)施之前，是左右腦共同合作，給出需要抓取物體的方位，再將指令傳達(dá)著手臂去抓取物體。

  跑偏之路三：DHA補(bǔ)越多越好，補(bǔ)越多寶寶越聰明

  這也是一種錯誤的育兒理念。

  DHA可以促進(jìn)腦部發(fā)育，這是很多家長都早已了解到的信息。所以大部分家長都認(rèn)為只要給寶寶補(bǔ)充DHA，寶寶就會越來越聰明。這種想法直接影響到爸爸媽媽在寶寶口糧上的選擇，只要標(biāo)識的DHA，爸爸媽媽就會更傾向于此類產(chǎn)品。

  大腦的不飽和脂肪酸中DHA含量約為25%到30%。而視網(wǎng)膜多不飽和脂肪酸中DHA占50%。寶寶在三歲之前大腦發(fā)育迅速，直至三歲其大腦重量已經(jīng)有成人大腦重量的3/4，所以需要大量的DHA來滿足大腦的發(fā)育。

  但是DHA也并不是補(bǔ)充越多越好，只要每天補(bǔ)充一百毫克就足夠?qū)殞毷褂?。那么怎樣補(bǔ)充才能達(dá)到每天一百毫克的標(biāo)準(zhǔn)呢？

  母乳中含有DHA成分，但媽媽的飲食會直接影響乳汁中DHA的含量。所以在哺乳期時，如果想給寶寶補(bǔ)充DHA,媽媽可以多攝入含有DHA豐富的食物，比如海魚、添加了DHA的媽媽專用奶粉。

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